Преживяхме периода на пандемия и социална изолация. Но сега како следва? Трябва да сме подготвени и да си представим последиците и бъдещите хоризонти, които произтичат от това, което се случи. Четох различни мнения на специалисти и реших да ви споделя комипалция от техните предсказания за несигурното ни…
Ще ви разкажа за моята първа, а надявам се и единствена среща с кърлеж. Беше преди седмица, когато с приятелско семейство решихме да избягаме от високите температури и шума на големия град, като си направим първия за годината пикник сред природата. Речено-сторено. Времето беше идеално и за…
Тъй като от няколко години поддържам по-дълга дължината на косата си, получавам упреци от близките си. Според тях мъжете трябва да бъдат с къси и прибрани коси, защото иначе не изглеждало прилично. Сега обаче живеем във времена, в които всеки може да покаже своята индивидуалност, а моята…
За безсънието винаги има причина. Стресът и някои заболявания може да окажат неблагоприятно влияние, но много пъти виновникът е не друг, а лошата хигиена на съня. Имам предвид лошите навици, които пречат на истинската релаксация на целия ни организъм. Когато падне нощта, тялото ни се подготвя за…
В периода на смяна на сезоните или когато вирусите и настинките вземат превес, аз имам малка тайна, с която поддържам организма си здрав и във форма. Предполагам, че всеки един от нас знае по някой лек от баба си или е изпробвал различни здравословни и богати на…
Може би знаете, че преди хиляди години мъжете са били единствените учители и практикуващи йога. Днес обаче йога общността се състои предимно от жени и се изгражда стереотипът, че е изцяло дамско занимание. Постепенно се разпалва и дискусията дали практиката е достатъчно ефективна и подходяща за мъжкия…
Как да се храним здравословно? Всеки от нас си е задавал този въпрос преди да потърси отговора в интернет, да попадне на няколко страховити диети, да се уплаши и избяга. Днес бе мой ред да преживея този цикъл (отново), но този път смятам да пробвам някои от…
Как могат малките и средните бизнеси да пробият на пазар, който вече е наситен до пръсване с големи компании и международни корпорации? Борбата за надмощие – даже по-скоро борбата за съществуване – в бизнес средите оставя малките и средните фирми в неизгодна позиция още от самото им…
Удовлетворете една основна човешка потребност. Искрената похвала е най-лесният начин да се свържете с друго човешко същество. Обсипвайте вашите колеги с искрени и добре заслужени комплименти. През всичките години, в които съм изучавал човешкото поведение и манталитет, съм чул стотици служители да казват, че се чувстват подценени,…
Бъдете оптимисти. Президентът Роналд Рейгън почина петнайсет години след като напусна Белия дом, но заради оптимизма, който той беше излъчвал през целия си живот, това събитие развълнува хората по цял свят. През юни 2004 година хиляди американци се изредиха в дълга процесия по улиците на Южна Калифорния,…