Любопитно

А сега какво следва?

Преживяхме периода на пандемия и социална изолация. Но сега како следва? Трябва да сме подготвени и да си представим последиците и бъдещите хоризонти, които произтичат от това, което се случи. Четох различни мнения на специалисти и реших да ви споделя комипалция от техните предсказания за несигурното ни бъдеще. Твърди се, че една от социалните последици […]

Read More
Любопитно

Под атаката на кърлеж

Ще ви разкажа за моята първа, а надявам се и единствена среща с кърлеж. Беше преди седмица, когато с приятелско семейство решихме да избягаме от високите температури и шума на големия град, като си направим първия за годината пикник сред природата. Речено-сторено. Времето беше идеално и за наш късмет открихме подходяща полянка, където останахме почти […]

Read More
Любопитно

Аз и дългата ми коси

Тъй като от няколко години поддържам по-дълга дължината на косата си, получавам упреци от близките си. Според тях мъжете трябва да бъдат с къси и прибрани коси, защото иначе не изглеждало прилично. Сега обаче живеем във времена, в които всеки може да покаже своята индивидуалност, а моята е вързана с по-дългата ми коса. Вдъхновение за […]

Read More
Любопитно

Причини за лошия сън

За безсънието винаги има причина. Стресът и някои заболявания може да окажат неблагоприятно влияние, но много пъти виновникът е не друг, а лошата хигиена на съня. Имам предвид лошите навици, които пречат на истинската релаксация на целия ни организъм. Когато падне нощта, тялото ни се подготвя за почивка. Но в зависимост от това какво правим […]

Read More
Любопитно

Моята имуностимулираща бомба

В периода на смяна на сезоните или когато вирусите и настинките вземат превес, аз имам малка тайна, с която поддържам организма си здрав и във форма. Предполагам, че всеки един от нас знае по някой лек от баба си или е изпробвал различни здравословни и богати на витамини рецепти. Моята я прочетох в книга за […]

Read More
Любопитно

Мъжете и йога тренировките

Може би знаете, че преди хиляди години мъжете са били единствените учители и практикуващи йога. Днес обаче йога общността се състои предимно от жени и се изгражда стереотипът, че е изцяло дамско занимание. Постепенно се разпалва и дискусията дали практиката е достатъчно ефективна и подходяща за мъжкия пол. Ползите от йога са много и разнообразни […]

Read More
Любопитно

Диета за здраве

Как да се храним здравословно? Всеки от нас си е задавал този въпрос преди да потърси отговора в интернет, да попадне на няколко страховити диети, да се уплаши и избяга. Днес бе мой ред да преживея този цикъл (отново), но този път смятам да пробвам някои от по-разумните съвети, които открих. Държа да отбележа, че […]

Read More