почивка
Любопитно
Причини за лошия сън
За безсънието винаги има причина. Стресът и някои заболявания може да окажат неблагоприятно влияние, но много пъти виновникът е не друг, а лошата хигиена на съня. Имам предвид лошите навици, които пречат на истинската релаксация на целия ни организъм. Когато падне нощта, тялото ни се подготвя за почивка. Но в зависимост от това какво правим […]
Read MoreЛюбопитно
Къде да прекарам почивката си?
Лятото е времето на големите ваканции и всеки се отправя с нетърпение към морето. Дали ще избере българското черноморие или някой гръцки курорт, това е въпрос на избор. Също въпрос на избор е дали ще предпочетем морето или планината. Разбира се, когато говорим за лято, някак автоматично съзнанието ни се отправя към плажната ивица и […]
Read MoreЛюбопитно
Имате ли планове за лятото?
Да? Не? Или е твърде рано за планове? Всъщност не мисля, че е рано, а по-скоро е въпрос на организация. Плановете или поне хубавите планове не се правят за една вечер. Иискват време, обмисляне, премисляне, малко сметки и разграфяване на график. Имайте предвид, че под планове за лятото нямам предвид само ваканции на морето, планината […]
Read MoreЛюбопитно
Август е перфектен за…
Така… стана време за любимия ми месец от годината. Защо ми е любим, ще попитате. Защото първата половина от него е типично лятна – топла, морска, отпускарска и т.н. А втората половина е леко по-хладна. Все пак към края на август вече наближава септември, който има “р” в името си, а всички знаем какво означава […]
Read MoreЛюбопитно
Понякога имаш нужда само от малко спокойствие
Има хора, които буквално не се спират на едно място. Ходят на работа. След работа посещават някакъв курс поне три пъти в седмицата. Паралелно с това ходят и по три пъти на фитнес или на други спортни занимания. Виждат се с приятели през ден в извънработно време. И успяват да се справят, въпреки че не […]
Read More