Ние хората обикновено живеем много забързан живот, който почти винаги е изпълнен с напрежение, трудности и времето не стига за нищо. Колкото и да сме свикнали с този забързан начин на живот, организма си иска своето и от време на време е добре да му отдаваме заслужената почивка. За целта аз редовно се глезя, като определям ден, в който да разпускам и да правя само неща, които ми доставят удоволствие. Понякога ходя на поход, пътувам из страната, посещавам забележителности, друг път отивам на кино да гледам някое хитово заглавие на 3D, събираме се с приятели и т.н. Общо взето ми се отразява много добре този ден за почивка и ме зарежда с енергия за новата порция ежедневие. Все пак трябва да обръщаме внимание и на нашия организъм, защото ако той откаже да ни помага, сме загубени. Тогава всички тези усилия, които сме полагали с цел да заработим някой лев и да живеем добре ще бъдат напразни. Познавам човек, който е на моята възраст, а прилича на поне 6-7 години по-възрастен, а той е работохолик, който не спира да работи. Само когато спи не върши някаква дейност, през целия ден от сутрин до вечер е зает и когато има дори и малко свободно време, пак го използва за да си подготвя нещата за работата. Всичко това си е оказало влияние върху външния му вид и изглежда състарен. Затова отдавайте заслужената почивка, както на себе си, така и на организма, защото след време ще съжалявате.