навик

Любопитно

Заразните навици в една връзка

Колкото по-дълго време един човек бива част от двойка, толкова по-неизбежно е в един момент членовете на тази двойка да започнат да приличат един на друг. Не говоря единият да променя другия насила, или да го оформя до свое усмотрение. Много съм далеч от тази мисъл. Тук става въпрос за разни малки особености, интереси или […]

Read More
Любопитно

Изгражда ли се навик за 21 дни

Може и да сте чували за това “правило”, а може и да не сте. Във всеки случай винаги е хубаво човек да си опреснява старите знания от време на време. И така… Помните ли колко време е необходимо, за да превърнете свое действие в обичаен навик? Отговорът е 21 дни… Историята на тази теория и […]

Read More
Любопитно

Понякога имаш нужда само от малко спокойствие

Има хора, които буквално не се спират на едно място. Ходят на работа. След работа посещават някакъв курс поне три пъти в седмицата. Паралелно с това ходят и по три пъти на фитнес или на други спортни занимания. Виждат се с приятели през ден в извънработно време. И успяват да се справят,  въпреки че не […]

Read More
Любопитно

Бързата и суха храна

В забързаното ни ежедневие много хора редовно си купуват от възможно най-близкото място храна, тъй като обедната почивка обикновено е само 1 час и нямаш време да си отидеш до вкъщи, а камо ли пък да си приготвиш нещо хубаво за хапване. Голям процент от хората, в които се включвам и аз, си купуват готова, […]

Read More