marval • Лична страница на Мартин Валериев • Page 8

А сега какво следва?

Любопитно08.07.2020142Views 0Likes 0Comments

Преживяхме периода на пандемия и социална изолация. Но сега како следва? Трябва да сме подготвени и да си представим последиците и бъдещите хоризонти, които произтичат от това, което се случи. Четох различни мнения на специалисти и реших да ви споделя комипалция от техните предсказания за несигурното ни бъдеще. Твърди се, че една от…

Под атаката на кърлеж

Любопитно19.06.2020236Views 0Likes 0Comments

Ще ви разкажа за моята първа, а надявам се и единствена среща с кърлеж. Беше преди седмица, когато с приятелско семейство решихме да избягаме от високите температури и шума на големия град, като си направим първия за годината пикник сред природата. Речено-сторено. Времето беше идеално и за наш късмет открихме подходяща полянка, където останахме почти целия ден. По пътя…

Аз и дългата ми коси

Любопитно12.05.2020127Views 0Likes 0Comments

Тъй като от няколко години поддържам по-дълга дължината на косата си, получавам упреци от близките си. Според тях мъжете трябва да бъдат с къси и прибрани коси, защото иначе не изглеждало прилично. Сега обаче живеем във времена, в които всеки може да покаже своята индивидуалност, а моята е вързана с по-дългата ми коса. …

Причини за лошия сън

Любопитно23.04.2020201Views 0Likes 0Comments

За безсънието винаги има причина. Стресът и някои заболявания може да окажат неблагоприятно влияние, но много пъти виновникът е не друг, а лошата хигиена на съня. Имам предвид лошите навици, които пречат на истинската релаксация на целия ни организъм. Когато падне нощта, тялото ни се подготвя за почивка. Но в зависимост от това…

Моята имуностимулираща бомба

Любопитно10.03.2020214Views 0Likes 0Comments

В периода на смяна на сезоните или когато вирусите и настинките вземат превес, аз имам малка тайна, с която поддържам организма си здрав и във форма. Предполагам, че всеки един от нас знае по някой лек от баба си или е изпробвал различни здравословни и богати на витамини рецепти. Моята я прочетох в книга за…

Мъжете и йога тренировките

Любопитно12.02.2020147Views 0Likes 0Comments

Може би знаете, че преди хиляди години мъжете са били единствените учители и практикуващи йога. Днес обаче йога общността се състои предимно от жени и се изгражда стереотипът, че е изцяло дамско занимание. Постепенно се разпалва и дискусията дали практиката е достатъчно ефективна и подходяща за мъжкия пол. Ползите от йога са…

Диета за здраве

Любопитно28.01.2020119Views 0Likes 0Comments

Как да се храним здравословно? Всеки от нас си е задавал този въпрос преди да потърси отговора в интернет, да попадне на няколко страховити диети, да се уплаши и избяга. Днес бе мой ред да преживея този цикъл (отново), но този път смятам да пробвам някои от по-разумните съвети, които открих. Държа да отбележа, че…

ББР, Стоян Мавродиев и предизвикателствата пред малкия и средния бизнес в България

Любопитно15.01.2020155Views 0Likes 0Comments

Как могат малките и средните бизнеси да пробият на пазар, който вече е наситен до пръсване с големи компании и международни корпорации? Борбата за надмощие – даже по-скоро борбата за съществуване – в бизнес средите оставя малките и средните фирми в неизгодна позиция още от самото им основаване. Един от най-важните проблеми, пред…

Хвалете

Любопитно09.12.2019123Views 0Likes 0Comments

Удовлетворете една основна човешка потребност. Искрената похвала е най-лесният начин да се свържете с друго човешко същество. Обсипвайте вашите колеги с искрени и добре заслужени комплименти. През всичките години, в които съм изучавал човешкото поведение и манталитет, съм чул стотици служители да казват, че се чувстват подценени, но не съм чул нито един…

Искате да бъдете обичани?

Любопитно20.11.2019166Views 0Likes 0Comments

Бъдете оптимисти. Президентът Роналд Рейгън почина петнайсет години след като напусна Белия дом, но заради оптимизма, който той беше излъчвал през целия си живот, това събитие развълнува хората по цял свят. През юни 2004 година хиляди американци се изредиха в дълга процесия по улиците на Южна Калифорния, за да изпратят бившия президент до неговия…