Да си поговорим за млечните продукти. Сигурен съм, че малко от вас знаят, че сиренето е доста по-полезно дори от прясното мляко! Факт. От една страна, то се асимилира много по-лесно от организма, особено при хора с чувствително стомаси. Знаете, че азиатците, например, нямат достатъчно ензим в организма си, за да разгради прясното мляко. Затова […]
Read MoreЩастието за всеки е различно и се измерва в различни неща, които го карат да се усмихва. За някои, то се измерва в материални неща, за други духовни, а за трети в това да бъдат здрави. Според мен, това което би те направило щастлив зависи най-вече от това как ти е протекъл животът до момента. […]
Read MoreХраната, която приемаме през деня е жизненоважна за нашето съществуване и здравословно състояние. Обикновено сме свикнали да се храним по три пъти на ден – закуска, обяд и вечеря. Често обаче ние българите сме добили навика, да присъстват и междухранения, които служат за допълнително засищане на организма. Може би това е и причината за затлъстяване […]
Read MoreЗамисляли ли сте дали редовното ходене на работа може да се отрази на продължителността на живота ни. Според мен верния отговор е да. В това забързано ежедневие, стреса на работното място, сухите храни, изяждани бързо, но най-вече натрупващата се умора. Много често се случва да се върна от работа и с приятели да отидем на […]
Read More