Да? Не? Или е твърде рано за планове? Всъщност не мисля, че е рано, а по-скоро е въпрос на организация. Плановете или поне хубавите планове не се правят за една вечер. Иискват време, обмисляне, премисляне, малко сметки и разграфяване на график. Имайте предвид, че под планове за…
Фитнесът определено е един добър и леснодостъпен начин, чрез който да се поддържаме във форма и да раздвижваме тялото си. Има обаче няколко неща, които според мен са важни и трябва да им обръщаме малко повече внимание. Всеки собственик на фитнес трябва да обръща внимание на следното…