тренировка
Любопитно
Разтягане и загряване
Според различни статистики хората тренират най-много в началото на година и при старт на летния сезон. Точно затова днес в блога обръщам внимание на темата със спорта. Няма да ви разкривам успешни режими, а по-скоро ще ви дам информация, която ще ви е полезна дори и само за обща култура. Става въпрос за разликата между […]
Read More
Любопитно
Мъжете и йога тренировките
Може би знаете, че преди хиляди години мъжете са били единствените учители и практикуващи йога. Днес обаче йога общността се състои предимно от жени и се изгражда стереотипът, че е изцяло дамско занимание. Постепенно се разпалва и дискусията дали практиката е достатъчно ефективна и подходяща за мъжкия пол. Ползите от йога са много […]
Read More
Любопитно
Аз геймърът!
Когато говорим за компютърни игри и хора, които обичат да играят на тях, със сигурност има и много по-зарибени от мен. Но аз ще представя моята страна на нещата. Със сигурност, когато достигнете някаква определена възраст, хората си мислят, че трябва да престанете да играете на компютърни игри да влезете в сериозния живот. Под сериозен, […]
Read More