Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: медитация

Как да балансираме мъжките хормони?

Хормоните са изключително важни за правилното функциониране на организма. Често мъжете пренебрегват техните сигнали и това може да доведе до напрежение и силно безпокойство, дори агресия. За да избегнете всичко това и да живеете в хармония със себе, може да приложите някои от следните методи. Правете редовна физическа активност и тренировки. Включете в програмата си…

Read More

Още за медитацията

След като в предишния текст в блога ви дадох пояснение за това колко вида биват медитациите, сега насочвам вниманието ви в друга посока. Опознаването на парактиката помага за постигане както на физически, така и на психически баланс. Но заедно с тях има и още доста предимства. Заслужава си поне да ги разберете и ако някога…

Read More

Какво трябва да знаем за медитацията

Често в текстовете си в блога ви споменавам за медитацията като техника, която помага за балансирането. Може би за вас тази дума се е превърнала в клише, но днес ще го разбия като дам допълнителен смисъл. За вас подготвих текст с пояснения какво наистина е медитацията, колко вида бива и какви са нейните ползи. Надявам…

Read More

Хармонията на момента

Хармония на момента. Какво е това? Качество, усвояването на което ни позволява да живеем със съзнание и благодарност за нашето сегашно положение. Когато сме хармонични, ние приемаме живота такъв, какъвто е, без да го съдим или да се оплакваме от него. В следващите редове ще ви споделя някои от моите техники и стратегии за постигане…

Read More