Медитация
Любопитно
Как да балансираме мъжките хормони?
Хормоните са изключително важни за правилното функциониране на организма. Често мъжете пренебрегват техните сигнали и това може да доведе до напрежение и силно безпокойство, дори агресия. За да избегнете всичко това и да живеете в хармония със себе, може да приложите някои от следните методи.Правете редовна физическа активност и тренировки. Включете в програмата си упражнения […]
Read More
Любопитно
Още за медитацията
След като в предишния текст в блога ви дадох пояснение за това колко вида биват медитациите, сега насочвам вниманието ви в друга посока. Опознаването на парактиката помага за постигане както на физически, така и на психически баланс. Но заедно с тях има и още доста предимства. Заслужава си поне да ги разберете и ако някога […]
Read More
Любопитно
Какво трябва да знаем за медитацията
Често в текстовете си в блога ви споменавам за медитацията като техника, която помага за балансирането. Може би за вас тази дума се е превърнала в клише, но днес ще го разбия като дам допълнителен смисъл. За вас подготвих текст с пояснения какво наистина е медитацията, колко вида бива и какви са нейните ползи. Надявам […]
Read More