Режимът на човек

Posted on August 8, 2012

Всеки организъм си има режим, който спазва много стриктно. Говоря за режима на хранене, на спане и други. Забелязал съм, че когато се храня по едно и също време за по-дълъг период и след това ако нямам тази възможност да закусвам или обядвам в същия час съм зверски гладен и чак чувствам болка от глад. Това си го обяснявам с режима, с който е свикнал организма ми и времето в което трябва да приемам храна. По същия начин е и със спането. Имаше период, в който в продължение на месеци си лягах късно всяка вечер – към 1,2 часа през нощта и сутрин спах до късно – събуждах се към 10:30-11:00 часа. В един момент обаче реших да започна да си лягам по-рано тъй като ми се налагаше сутринта да ставам в 7:30. Повярвайте ми това бе много трудно. Докато не стане 1 часа посред нощ няма заспиване, а сутрин естествено не мога да отлепя от възглавницата. Този режим, който е създаден за няколко месеца така е запечатан от организма ми, че ми трябваше също толкова време за да го отуча от него. Имам чувството, че организма на човек е машина, която следи и запаметява всяко наше действие или бездействие и когато решим да го сменим се оказва проблем за него. Може би пък за него това е тренировка, която не бива да пропуска и променя и затова му е толкова трудно. Тъй че внимателно подбирайте режима си на хранене и сън, за да нямате проблеми за напред.

Режимът на човек
Rate this post

Google+ Comments

Tags: , ,

Categories: Любопитно


Leave a Reply