Храната през лятото

Posted on July 7, 2012

Здравейте приятели! Как понасяте жегата ? На мен ми се отразява добре, но на моменти горещините направо са нетърпими и човек не може да си поеме въздух. При тези високи температури навън от голямо значение е храната която приемаме през деня. Важна роля играят плодовете, зеленчуците и течностите. Както бях казал преди време аз не сядам на масата ако няма някое месце, но да си призная в тези горещини изобщо не ми върви мръвката. Много обичам да си хапвам салатка, тараторче, а за десерт задължително диня. Като се замисля с диня и салата мога да карам всеки ден, сутрин, обед, вечер, не за друго а защото съдържат много витамини и същевременно ме разхлаждат в този „ад“, който е навън. Обикновено си правя класическа салата, но в големи количества – домат, краставица, лук и сирене, като всички продукти (без лука) са добре охладени в хладилника, какво по-хубаво ? На мен лично с тази салатка много ми върви мастичка или ментичка, които допълнително ме разхлаждат. Е, разбира се от време на време хапвам и някоя мръвка, само че по хладното, че иначе ми става много тежко и още по-горещо. Също така любимо ястие ми са пържени тиквички със сос от кисело мляко, чесън, копър, сол и малко олио, само да не ги пържа аз, че процеса е много тромав J. Студената биричка комбинирана с цацка или пържени картофки също не е за изпускане. Все пак подбирайте внимателно храната през лятото и пийте повечко течности, че лесно стават белите в тази жега.

Храната през лятото
Rate this post

Google+ Comments

Tags: , ,

Categories: Любопитно


Leave a Reply